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尔立瘦减肥——挑战所有的减肥方式，让您一点就瘦！
1、 遗传：父母都胖、子女的发胖机率为70%、单亲胖、子女的肥胖机率为50%，当然家中的饮食也占很大的影响力。
2、 吃喝太多：甜食、饮料、高热量甜品，高油、高蛋白质、低纤维也是发胖的主要原因。
3、 运动不足：如饮食不变或饮食摄入过多、运动不足、等于有多余热量转为脂肪储存。日积月累愈来愈胖。
4、 宵夜：长期很晚吃东西或睡前吃东西最易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以容易发胖。
5、 情绪饮食：常因情绪高兴或伤心、不由自主进食或爆饮爆食、导致热量过多、转为脂肪，慢慢肥胖。
6、 摄食中枢神经障碍而导致一直进食却无法终止进食。也就呈现肥胖体型。
7、 荷尔蒙异常者或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
8、 激素分泌不正常或激素药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等。或使用固醇物者也可能导致肥胖。
尔立瘦减肥专家提醒您：减肥切忌节食，节食减肥会造成营养失调、头痛、 衰弱、月经失调、甚至会患上厌食症严重影响健康。
1、 遗传：父母都胖、子女的发胖机率为70%、单亲胖、子女的肥胖机率为50%，当然家中的饮食也占很大的影响力。
2、 吃喝太多：甜食、饮料、高热量甜品，高油、高蛋白质、低纤维也是发胖的主要原因。
3、 运动不足：如饮食不变或饮食摄入过多、运动不足、等于有多余热量转为脂肪储存。日积月累愈来愈胖。
4、 宵夜：长期很晚吃东西或睡前吃东西最易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以容易发胖。
5、 情绪饮食：常因情绪高兴或伤心、不由自主进食或爆饮爆食、导致热量过多、转为脂肪，慢慢肥胖。
6、 摄食中枢神经障碍而导致一直进食却无法终止进食。也就呈现肥胖体型。
7、 荷尔蒙异常者或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
8、 激素分泌不正常或激素药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等。或使用固醇物者也可能导致肥胖。
尔立瘦减肥专家提醒您：减肥切忌节食，节食减肥会造成营养失调、头痛、 衰弱、月经失调、甚至会患上厌食症严重影响健康。
