长沙伊尔身材管理有限公司表示，对于百货公司的专柜小姐来说，因为长时间的站立，然后容易养成肌肉型结球萝卜腿。小腿肚很明显的有“结球”现象，一走路时，萝卜腿的情况非常明显，而且踮脚后用手捏捏看，小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉。
长沙伊尔身材管理机构表示，练成肌肉型结球萝卜腿和百货公司的专柜小姐的工作特性是息息相关的。作为专柜小姐，可能一天之中，坐在椅子上的时间很短，大部分的时候都是站立着，使小腿承受过度的力量。并且休息的时间很短，通常是用餐时间。
长沙伊尔身材管理机构向您推荐几种瘦腿的运动方法。
运动一
步骤一：身体站立，将背打直，将一只脚的脚尖朝上，放在较高的平台上。
步骤二：将脚的重心往下施展，直到小腿肚觉得有酸酸的感觉才停止。并回复到步骤一。
运动二
步骤一：坐在椅子中央，挺直背脊，两只手扶在椅子两侧。
步骤二：将其中一只脚伸直，另一只脚靠在椅子的内侧，然后将身体尽量往前弯，直到伸直的脚有酸痛的感觉，再回复到步骤一。
