尔立康点穴养生诊断表
1.早上起床,有持续的头发丝掉落。(5分)
2.情绪抑郁,会对窗口的天空发呆。(3分)
3.昨天想好的某件事,今天怎么也想不起来,而近些天经常出现这种事。(10分)
4.上班途中,害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。(5分)
5.不想面对同事和上司,有一种自闭症式的渴望。(5分)
6.工作效率明显下降,上司已明显表达了对自己的不满。(5分)
7.每天工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。(10分)
8.工作情绪低落,始终无法高涨,并且无名火气很大,但又没少精力发作。(5分)
9.一日三餐进食甚少,即使非常适合自己口味的菜肴,吃起来也如同嚼蜡。(5分)
10.盼望早点逃离办公室,能够尽快地回家躺在床上马上休息。(5分)
11.对城市的污染,嗓声非常敏感,比常人更渴望清幽、宁静、借此休养身心。(5分)
12.不再像以前一样热衷于朋友和老同学的聚会,即使参加也是强打精神,勉强应酬。(2分)
13.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,也总是处于做梦的状态睡眠质量很差。(10)
14.体重有明显的下降趋势,早上起来眼眶深陷,下巴突出。(10分)
15.感觉免疫力下降,春秋流感一来,自己首当其充,难逃“流”运。(5分)
16.性功能下降。(10分)
如果累计30分,说明健康也敲响警钟。
累计50分,反思自己的生活状态,采取调整措施。
累计80分或以上,必须马上采取防范措施。